Lücken im Lebenslauf - Wie gehst du damit um?

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    Lücken im Lebenslauf sind nichts Ungewöhnliches. Unter einer Lücke im Lebenslauf versteht man eine (ungefähr) einjährige Unterbrechung, in der keine berufliche Tätigkeit ausgeübt wurde. Dies kann zum Beispiel ein Sabbatjahr, eine längere Krankheit oder eine Auszeit sein. Um mit Lücken im Lebenslauf umzugehen, solltest du dein Bestes tun zu erklären, warum diese entstanden sind. Es gibt die verschiedensten Gründe, warum es in einem Lebenslauf Lücken geben kann. Einige häufige Gründe sind:

    1. Auszeit: Manche Menschen nehmen sich bewusst eine Auszeit, um sich um familiäre Angelegenheiten zu kümmern, eine Weiterbildung zu absolvieren oder sich auf andere Weise persönlich weiterzuentwickeln.
    2. Arbeitslosigkeit: Wenn du eine längere Zeit arbeitslos warst, wird dies in deinem Lebenslauf als Lücke erscheinen. Der Einstieg in die Berufswelt nach dem Abschluss ist nicht einfach. Ein Karrierestart kann daher durchaus etwas Zeit in Anspruch nehmen.
    3. Jobwechsel: Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass Bewerber ihren Beruf oder ihre Branche wechseln, was zu Lücken in ihrer Lebenslauf führen kann. So kann beispielsweise jemand, der mehrere Jahre in einem bestimmten Bereich gearbeitet hat, beschließen, in einen völlig anderen Bereich zu wechseln, der möglicherweise eine zusätzliche Ausbildung oder Schulung erfordert. Ein häufiger Jobwechsel kann ebenfalls zu Lücken führen.
    4. Auslandsaufenthalt: Auch ein längerer Auslandsaufenthalt kann zu einer Lücke führen.

    Es ist für Personaler bedeutsam, ein vollständiges Bild der beruflichen Laufbahn des Bewerbers zu erhalten. Deshalb ist es wichtig, über Lücken im Lebenslauf aufzuklären und den Personaler über Gründe und Dauer der Lücke zu informieren.

    Tipps zum Umgang mit Lücken

    1. Beantworte alle Fragen offen und ehrlich
      Letztendlich ist es wichtig, bei Lücken im Lebenslauf ehrlich und offen zu sein. Du kannst die Gründe für deine Lücken in deinem Anschreiben oder während des Vorstellungsgesprächs erläutern. Um dem Personaler ein vollständiges Bild von dir zu übermitteln, solltest du keinesfalls deine Lücke verschweigen. Erkläre stattdessen offen, warum es zu dieser kam.
    2. Erkläre, was du während der Lücke getan hast
      Hast du zum Beispiel Weiterbildungskurse belegt oder eine freiwillige Arbeit geleistet? Dann solltest du in jedem Falle dein erlangtes Wissen und deine Fähigkeiten im Gespräch erwähnen. Es ist auch hilfreich, dem Personaler einen Einblick in die während der Lücken erworbenen Fähigkeiten und Erfahrungen zu geben. Dies können beispielsweise Freiwilligenarbeit, Weiterbildungen, Projektarbeiten und andere nicht berufliche Aktivitäten sein, die dazu beigetragen haben, dass du die Lücke überbrücken konntest.
    3. Erläutere, wie sich die Lücke auf deinen aktuellen Job vorbereitet hat
      Erkläre, wie du das, was du während deiner Auszeit gelernt hast, in deinem neuen Job anwenden kannst. Wenn du einen Transfer vom Erlernten zu einer konkret erfragten Fähigkeit schließen kannst, erlaubt es dir deine Lücke in einem positiven Licht erscheinen zu lassen.
    4. Vermeide es in deinem Lebenslauf zu lügen
      Es ist wichtig, Lücken in deinem beruflichen Werdegang ehrlich zu benennen, anstatt sie herunterzuspielen oder zu verbergen. Lebensläufe, in denen die Monatsangaben fehlen, sind oftmals ein Indiz für eine kaschierte Lücke und lassen Personaler aufhorchen. Benenne und offen und ehrlich, was du in der Auszeit gemacht hast. Dies kann dazu beitragen, Vertrauen und Glaubwürdigkeit bei potenziellen Arbeitgebern aufzubauen.
    5. Versuche nicht allzu nervös zu wirken
      Jeder ist ab und zu nervös, und das ist völlig normal. Es ist wichtig, Strategien zu entwickeln, um mit dieser Nervosität umzugehen. Einige Möglichkeiten, die helfen können, sind Atemübungen, Meditation oder positive Selbstgespräche. Manchmal kann es vor einer nervenaufreibenden Situation wie einem Vorstellungsgespräch helfen, Musik zu hören oder einen Spaziergang zu machen. Dies kann dir ermöglichen, dich zu entspannen, neue Energie zu tanken und dich auf die Aufgabe zu konzentrieren. Ermutige und erinnere dich selbst, dass du diese Situation meistern kann.

    Fazit

    Insgesamt gibt es viele Faktoren, die zu Lücken im Lebenslauf beitragen können. Arbeitgeber wissen, dass das Leben nicht immer wie geplant verläuft und schätzen Bewerber, die offen und ehrlich über ihren Hintergrund und ihre Erfahrungen sprechen. Es ist daher wichtig, im Vorstellungsgespräch ehrlich und transparent über diese Lücken in deinem beruflichen Werdegang zu sprechen.
    Konzentriere dich auf Fähigkeiten und Erfahrungen, die du während dieser Zeit gesammelt hast und gehe offen auf Fragen ein. Dies gibt dem Personaler die Möglichkeit, ein umfassendes Bild von dir zu erhalten und zu beurteilen, ob du für die Stelle geeignet bist.

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